天氣轉涼，如何提前預防感冒？

近期氣溫下降，早晚溫差變大，呼吸道病毒也開始活躍!!感冒是由病毒感染造成，並非單純吹到冷風就會感冒~

1.注意保暖與作息

適時增添衣物，維持充足睡眠，讓身體維持良好狀態~

2.勤洗手、少摸口鼻

外出回家、吃東西前確實洗手，降低病毒傳播機會!

3.保持室內通風

避免長時間待在密閉、擁擠的空間。

4.做好疫苗防護

符合資格者可依醫師建議接種流感及新冠疫苗。

天氣轉涼不用過度緊張，從生活習慣與日常防護做起，提前建立健康防線!