一起做酥脆的低卡零食吧~

準備:

1.米紙.壽司海苔各1張(依個人調整數量)

步驟:

1.將米紙沾水,沾水面黏上海苔

2.剪成一小塊一小塊放入氣炸鍋

3.氣炸溫度180度5分鐘(過程中可以開鍋看,將沾黏在一起的米紙海苔分開,再繼續氣炸)

4.時間到即可享用酥酥脆脆的低卡零食

過程中不用任何一滴油,海苔本身就有味道囉!不調味也好吃!

米紙跟壽司海苔的熱量都很低,再減重期間想吃零食時可以試試看唷~~~